Tâm lý chung của hầu hết các cặp vợ chồng đều mong muốn em bé sinh ra được khỏe mạnh, xinh xắn và đáng yêu. Bởi vậy, bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ trở thành chủ đề Hot và nhận được rất nhiều sự quan tâm. Một số gợi ý được chia sẻ ở bài viết hôm nay, chắc chắn là bí quyết mà bạn đang tìm kiếm!
Làn da em bé do yếu tố nào quyết định?
Bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ? Trở thành mối quan tâm hàng đầu của các chị em đã và đang dự định có em bé. Tuy nhiên, thực tế làn da của em bé sẽ được quyết định bởi rất nhiều yếu tố khác nhau.
Dưới góc nhìn của các chuyên gia thì màu sắc da em bé sẽ phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền của cả bố và mẹ. Đặc biệt, khi số lượng các hạt melanin được sản xuất ít hơn thì sẽ làn da sáng màu hơn và ngược lại.
Bình thường, khi em bé vừa chào đời sẽ có làn da tím tái. Do sự ảnh hưởng của hệ tuần hoàn còn kém, chưa đủ để lưu thông đủ oxy ra toàn bộ cơ thể. Khi em bé có đủ lượng oxy cần thiết, làn da sẽ trở nên hồng hào hơn.
Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng cho biết, ngoài yếu tố di truyền thì các bậc cha mẹ cũng đừng quá lo lắng. Bởi làn da em có thể được cải thiện nếu như bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, dung nạp đủ nhóm thực phẩm có lợi cho làn da của em bé.
Chính vì vậy, nếu chẳng may bố mẹ đang sở hữu làn da kém sắc, để “cải thiện” cho con, dưới đây chính là bí quyết giúp bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ.
Bí quyết bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ?
Không chỉ giúp mẹ bầu có một sức khỏe tốt, dung nạp đủ dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Những gợi ý dưới đây sẽ là thông tin giải đáp cho thắc mắc bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ?
Uống nước dừa đúng cách
Dừa không chỉ là thức uống giải nhiệt tốt mà còn giúp em bé có nước da đẹp, bà bầu từ tháng thứ 4 trở đi hãy “chăm chỉ” uống nước dừa nhiều hơn nhé! Tuy nhiên bác sĩ khuyến nghị không nên uống nước dừa quá sớm khi mới mang thai. Ngoài những lợi ích như: tăng cường hệ miễn dịch, giải nhiệt, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, giải pháp an toàn cho mẹ bầu khi bị ợ hơi, táo bón… Đặc biệt, rất nhiều chị em đã rỉ tai nhau việc uống nước dừa một cách hợp lý còn có tác dụng làm trắng da em bé.
Ăn trứng gà luộc
Trứng gà là thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian, trứng gà chính là một bí quyết giúp bà bầu ăn vào để cải thiện làn da cho em bé.
Bổ sung trái cây tươi
Các loại trái cây tươi, đặc biệt là nhóm trái cây giàu vitamin C, A, E… như: cam, quýt, chuối, bưởi, dưa hấu, nho, cà rốt… Sẽ có tác dụng nuôi dưỡng và giúp em bé có làn da trắng hồng, đôi môi đỏ xinh.
Hạnh nhân
Bạn có thể sử dụng hạt hạnh nhân làm món ăn vặt hàng ngày, hoặc chế biến thành các món sữa. Thành phần có trong hạt hạnh nhân chứa rất nhiều protein, canxi, vitamin E, chất xơ… Nên rất tốt cho sự phát triển của em bé, bao gồm cả việc làm sáng da.
Đỗ đen
Nhiều chị em khuyên rằng, bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ? Chắc chắn đừng bỏ qua thức uống đậu đen. Với thành phần các dưỡng chất có trong hạt đậu, không chỉ giúp giải nhiệt tốt, ngăn ngừa táo bón… Chúng còn được mệnh danh là nguyên liệu để bạn cải thiện làn da cho em bé ngay từ trong bụng hiệu quả.
Các loại cá
Cá diếc, cá chép, cá quả… ngoài bổ sung các thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giàu omega 3, canxi, vitamin… Thì thịt cá còn có tác dụng chống oxy hóa và tăng tính đàn hồi cho da. Cho nên, mẹ bầu hãy ăn các món cháo cá, cá hấp… sẽ rất tốt cho thai nhi và bảo vệ tế bào da của em bé.
Uống trà hạt thì là
Rất nhiều mẹ chia sẻ trên các diễn đàn sức khỏe mẹ và bé về việc bà bầu uống trà hạt thì là vào buổi sáng sẽ cải thiện sắc tố da cho em bé từ khi còn trong bụng mẹ. Hơn nữa, uống trà hạt thì là còn giúp bạn giảm cơn ốm nghén, ợ hơi, khó tiêu…
Đừng quên nhụy hoa nghệ tây (saffron)
Công dụng của nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe là rất lớn. Không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp cải thiện làn da hiệu quả.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyên rằng, mẹ bầu không nên lạm dụng nhụy hoa nghệ tây. Bạn chỉ nên sử dụng chúng vào khoảng 3 tháng cuối thai kỳ. Bởi lạm dụng có thể gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe thai nhi, gây sảy thai sớm.
Trên đây là nhóm thực phẩm được đánh giá cao trong việc cải thiện làn da cho em bé. Tuy nhiên, các mẹ nên sử dụng với lượng vừa phải để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Một số mẹ bầu có tiền sử thai yếu, sinh non, sảy thai… Cần tuân thủ theo đúng chế độ dinh dưỡng của bác sĩ chuyên khoa.
Không nên quá đặt nặng vấn đề bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ? Và ép buộc phải ăn những món không đúng sở thích, hoặc không phù hợp với điều kiện sức khỏe.
Một số lưu ý quan trọng dành cho bà bầu?
Sau khi đã có được giải đáp bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ? Các mẹ bầu cũng nên biết ngoài chế độ dinh dưỡng, thì làn da em bé cũng có thể bị ảnh hưởng từ melanin – sắc tố giúp chống lại những tác động của mặt trời.
Cho nên, nếu da tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng thì sắc tố melanin sản sinh ra nhiều sẽ khiến da trở nên sẫm màu hơn. Do đó, ngay cả khi em bé sinh ra sở hữu làn da trắng môi đỏ, thì mẹ cũng không nên cho bé tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng, vì có khả năng sẽ làm màu sắc da em bé bị sẫm màu.
Hơn nữa, màu sắc da của em bé chịu ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố khác nhau. Cho nên, các mẹ cần linh động hơn trong khẩu phần ăn. Không nên tập trung quá nhiều vào các món ăn chỉ với mục đích để con có làn da trắng môi đỏ. Vì vậy, ngoài các bí quyết bà bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ các mẹ hãy duy trì một sức khỏe tốt để chào đón bé yêu nhé! Theo dõi bvsuckhoesinhsan.com để tìm hiểu thêm những bí quyết sức khỏe nhé.
