Thủ dâm nam có lợi hay có hại? Nên thủ dâm bao nhiêu lần/ tuần?…luôn là những điều luôn khiến phái mạnh băn khoăn, lo lắng. Trên thực tế, thủ dâm đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới và đời sống tình dục của các cặp đôi. Một số chia sẻ ngay sau đây sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn về vấn đề này.
Thủ dâm nam là gì?
Trước đây, khi nhắc đến thủ dâm nam, mọi người thường tập trung đến các khía cạnh tiêu cực và có cách nhìn không thiện cảm về hành động này. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, thủ dâm là nhu cầu sinh lý hết sức bình thường của cả hai giới khi bước vào tuổi dậy thì.
Theo thống kê, người trẻ nam giới thường có xu hướng thủ dâm nhiều hơn nữ giới. Có thể nói, thủ dâm diễn ra ở hầu hết các bé trai khi đến tuổi dậy thì (khoảng 14 – 15 tuổi).
Thủ dâm nam được hiểu là hành động dùng tay hoặc các đồ chơi tình dục để tạo ra các kích thích bên ngoài bộ phận sinh dục (dương vật, tinh hoàn,…), tạo ra cảm giác hưng phấn nhằm thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân.
Nếu bạn là nam giới, mới bước vào tuổi dậy thì, đã có người yêu hoặc đã lập gia đình nhưng vẫn có nhu cầu thủ dâm, bạn không cần nghĩ đây là hành động “biến thái”, đó chỉ là vấn đề hết sức bình thường để giải quyết nhu cầu sinh lý. Chỉ cần thực hiện đúng cách, thủ dâm lợi nhiều hơn hại.
Thủ dâm nam có lợi hay có hại?
Tình dục là nhu cầu thiết yếu, mang tính bản năng của cả hai giới. Ở trẻ nam trong giai đoạn dậy thì, khi lượng hormone testosterone tiết ra mạnh mẽ chi phối, thôi thúc nhu cầu tình dục cần được giải tỏa thì xu hướng thủ dâm ngày càng lớn. Vậy, thủ dâm nam có lợi hay có hại?
Lợi ích tuyệt vời của thủ dâm nam
- Phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục không an toàn
Thủ dâm là cách để nam giới giải quyết, kìm hãm nhu cầu tình dục an toàn khi chưa thể hoặc không được phép quan hệ tình dục trực tiếp.
So với việc tìm các đối tượng có nguy cơ mắc các bệnh xã hội cao (thường là gái mại dâm) để giải quyết thì thủ dâm là sự lựa chọn phù hợp và an toàn hơn cho bạn.
- Giúp cải thiện và nâng cao thể chất, tinh thần cho nam giới
Khi nhu cầu sinh lý được giải quyết qua thủ dâm thì tự não bộ sẽ tiết ra hormone giúp giải tỏa sự căng thẳng, stress, nhờ đó giúp tinh thần sảng khoái, tâm trạng vui vẻ.
Thủ dâm giúp tăng cường chức năng hoạt động của hệ hô hấp. hệ tim mạch, gia tăng quá trình chuyển hóa.
- Nâng cao kỹ năng tình dục, cũng như chất lượng đời sống tình dục của các cặp đôi
Trên thực tế, thủ dâm giúp nam giới tiếp xúc với bộ phận sinh dục, nhờ đó giúp phái mạnh tập xuất tinh, tìm ra vị trí, khoảng thời gian thích hợp,…để đạt cực khoái, đồng thời tự rèn luyện cho bản thân kéo dài thời gian xuất tinh….
Đàn ông tự sướng” nhiều có tốt không
“Lợi bất cập hại” là điều bạn nên chú ý khi không thể thực hiện thủ dâm một cách tiết chế, điều độ, đúng cách. Mọi hành động đều có tính hai mặt và thủ dâm nam cũng vậy.
Nếu lạm dụng quá mức, thủ dâm gây là nhiều tác hại hơn bạn tưởng:
- Chai lì với cảm xúc tình dục
– Thực tế lâm sàng đã chứng minh, thủ dâm nhiều khiến nam giới bị “chai lì” với cảm xúc tình dục, gây ra suy giảm ham muốn tình dục, khó đạt được cảm xúc thăng hoa khi quan hệ thực sự.
- Gây hại đến sức khỏe thể chất, tinh thần nam giới
Việc thủ dâm nhiều khiến bộ phận sinh dục, não bộ bị kích thích tạo ra hung phấn liên tục, từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu, tinh thần bất ổn, thường xuyên lo âu, cáu gắt, mất ngủ.
Quá trình này lặp lại hàng ngày dần dần khiến cơ thẻ suy kiệt, gây giảm trí nhớ và khả năng tập trung cho công việc, cũng như các vấn đề xã hội khác.
Xuất tinh nhiều trong quá trình thủ dâm gây ra hệ lụy là tinh trung liên tục bị xuất ra, tinh hoàn không sản xuất kịp, lâu dần dễ gây ra suy kiệt, liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng, tinh trùng yếu….làm giảm khả năng tình dục.
Nguy hiểm hơn, thủ dâm được xác định là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra một số bệnh lý nam khoa: viêm nhiễm tinh hoàn, túi tinh, mào tinh, có lẫn máu trong tinh dịch,…làm gia tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở phái mạnh.
Các chuyên gia cũng ghi nhận nhiều hệ lụy khác như đau mỏi ngang thắt lưng, tiểu lắt nhắt, tiểu không kiểm soát, tai ù, cơ thể mệt mỏi,…ở nhưng nam giới thường xuyên thủ dâm.
- Có nguy cơ gây nghiện
– Thủ dâm nhiều có thể gây “nghiện” và nam giới luôn suy nghĩ về hành động này mà không quan tâm tới nữ giới, điều này về lâu dài có thể gây lệch lạc tính dục nếu không có sự định hướng, can thiệp sớm từ người thân.
Lời khuyên từ các chuyên gia giúp nam giới thủ dâm an toàn
Không lạm dụng thủ dâm
Thủ dâm có lợi hay có hại? tùy thuộc vào cách thức và tần suất bạn thực hiện. Mọi vấn đề đều có tính hai mặt, quá lạm dụng thủ dâm, tất yếu sẽ dẫn đến những hệ lụy đáng tiếc về sau liên quan đến: khả năng tình dục, khả năng sinh sản, sức khỏe thể chất, tâm thần,..
Khi nào thì đến gặp bác sĩ
Khi thủ dâm thấy tinh hoàn, bộ phận sinh dục có biểu hiện sưng đau, tinh dịch có màu sắc khác thường, khó khăn khi xuất tinh,…cần trực tiếp đến các cơ sở y tế chuyên nam khoa để được tiến hành thăm khám và điều trị sớm.
Tần xuất thủ dâm
Thủ dâm nên dừng lại ở 2 – 3 lần/ tuần là hợp lý để bạn giữ được trạng thái tinh thần, thể chất tốt nhất.
Cách bỏ quay tay
Nếu bạn đang quá sa đà vào thủ dâm (thường xuyên muốn thủ dâm, tần xuất thực hiện hàng ngày, thậm chí vài lần trong ngày,…) thì nên giảm thời gian ở một mình.
Hãy chủ động tham gia các hoạt động tập thể: thể thao, du lịch, các khóa học nhóm,… kết hợp với một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.
Hướng dẫn thủ dâm nam giới an toàn nhất
Khi xuất tinh, không nên cố bịt kín đầu dương vật, lâu dần có thể dẫn đến xuất tinh ngược dòng.
Lựa chọn không gian riêng tư để thủ dâm thực sự mang lại cho bạn khoái cảm, tránh xa được cảm giác lo sợ bị phát hiện.
Thủ dâm nên được tiến hành nhẹ nhàng để tránh gây ra những tổn thương đáng tiếc cho bộ phận sinh dục.
Không dùng chung đồ chơi tình dục, cần vệ sinh sạch sẽ dụng cụ trước khi tiến hành để phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm.
Trên đây là toàn bộ giải đáp thắc mắc của bác sĩ chuyên khoa về vấn đề: Thủ dâm có lợi hay có hại? Hy vọng rằng những thông tin này hữu ích giúp nam giới có quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Là một trong những địa chỉ uy tín trong điều trị các diện bệnh liên quan đến viêm nhiễm nam khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục không an toàn,….phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội 152 Xã Đàn là sự lựa chọn không thể bỏ qua dành cho phái mạnh.
Đội ngũ bác sĩ chuyên gia giỏi, quy trình tư vấn, thăm khám, điều trị chuyên nghiệp, hiệu quả điều trị lâu dài, chi phí hợp lý,… là những yếu tố đã giúp phòng khám trở thành điểm đến tin cậy cho nam giới trong nhiều năm qua.
Thủ dâm ở nam giới không phải là lúc nào cũng tốt và cũng không hẳn là một hành vi xấu xa. Việc kiểm soát điều độ hành vi thủ dâm ở nam giới sẽ giúp người đàn ông có được tinh thần sung mãn nhất. Mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề thủ dâm nam giới đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi theo 0397717492 để nhận được sự hỗ trợ đầy đủ, nhanh chóng nhất.
